Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: “Theo báo cáo của nhiều tạp chí y khoa uy tín trên thế giới, nguy cơ đột tử và ngưng tim khi chạy bộ là không cao. Ngưng tim thường do bệnh cơ tim phì đại hoặc xơ vữa động mạch vành và thường xảy ra chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ này tăng lên trong thời gian gần đây. Ngoài ra, các vận động viên chạy bộ cần chú ý đến tình trạng đột quỵ xảy ra khi việc tập thể dục nặng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Vì vậy, vận động viên tham gia các giải chạy nên khám sức khỏe định kỳ. Việc thực hiện và duy trì lối sống khoa học là cần thiết, bằng cách hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc, Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo; uống đủ nước, bổ sung điện giải…”.
Trong đó, điển hình là video "lần đầu ăn thử bông và lá hoa vạn thọ" của tài khoản TikTok tên @bepcuagiao, thu hút hơn 3 triệu lượt xem cùng gần 5.000 bình luận, tính đến trưa ngày 27.2.
Vợ chồng nhà Ramsey trước đây đã có kinh nghiệm chạy xuyên châu Á với hành trình dài 16.000 km trên chiếc Nissan Leaf, vì thế đã được hãng xe Nhật Bản tiếp tục lựa chọn để đồng hành cùng Nissan Ariya trong thử thách khó nhằn hơn
Vấn đề lớn nhất là nhiều người sử dụng smartphone làm đồng hồ báo thức. Nhưng khi chuông báo thức kêu, bước tiếp theo tự nhiên là tắt nó đi và kiểm tra tin nhắn, mạng xã hội… Đồng hồ báo thức là một lựa chọn thay thế rẻ tiền có thể đảm bảo hạn chế sử dụng điện thoại.
Mọi sự giúp đỡ, xin bạn đọc gửi về Báo Thanh Niên theo thông tin sau: Chủ tài khoản: Báo Thanh Niên. Số tài khoản: 10006868 - Ngân hàng Eximbank - chi nhánh Sài Gòn hoặc số tài khoản 6868866868 tại Ngân hàng Vietcombank - chi nhánh Tân Định. Nội dung ghi: Giúp đỡ bà Ngô Thị Nuận; hoặc Báo Thanh Niên sẽ nhận trực tiếp tại tòa soạn, các văn phòng đại diện trong cả nước. Chúng tôi sẽ chuyển đến gia đình bà Nuận trong thời gian sớm nhất.
7 giờ sáng, cán bộ xét nghiệm Nguyễn Văn Cường thường là người có mặt sớm nhất tại cơ quan. Mới nhìn vẻ bề ngoài, Cường trông như người bình thường nhưng khi thấy Cường đi lại khó khăn và biết anh là người khuyết tật thì nhiều người càng thêm khâm phục ý chí của chàng trai này. Cường đùa rằng, có lẽ mình là người mua quần nhiều nhất ở Khánh Sơn vì cứ khoảng một tháng cái nẹp chân bên trái lại đâm thủng quần. Những bước đi tập tễnh của Cường tuy yếu ớt nhưng dường như chẳng bao giờ thấy mệt mỏi mỗi khi có bệnh nhân đến.
1.14GB
Xem3.53B
Xem917.82MB
Xem95.64MB
Xem9.43GB
Xem836.17MB
Xem46.4546.15MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
khủng log game khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
29369vn
2025-02-20 23:42:24 hội những người thích fairy tail
465bet188 us
2025-02-20 23:42:24 vz99 bar
296tài xỉu dưới 2
2025-02-20 23:42:24 Khuyến nghị
700lịch tường thuật trực tiếp tennis hôm nay
2025-02-20 23:42:24 Khuyến nghị